林思惠

運動休閒推薦-鄭凱云養胎不養肉懷孕育兒經:  

作者：鄭凱云
編者：
繪者：
出版社：新手父母
ISBN：9789866616624
出版日期20120430
定價350

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運動休閒推薦-鄭凱云養胎不養肉懷孕育兒經描述:

內容簡介：

Q：懷孕初期中期後期需補充哪些營養素？該做哪些運動好順產？

Q：初前的害喜、頻尿，後期的水腫、抽筋、腰酸背痛怎麼改善？

Q：懷孕期間能否出國旅遊？2D、3D、4D超音波越多D越好嗎？

Q：有方法讓孕育小寶貝的大肚皮，不要烙印一輩子的妊娠紋嗎？

Q：懷孕不同階段，該進行什麼胎教？昂貴的臍帶血該不該留存？



在這彌足珍貴的280天，請陪伴肚子裡的寶貝健康快樂的成長。



這本書是我請教婦產科醫師、小兒科醫師、中醫師、營養師、健康主廚、運動教練、精油達人等醫師專家群，找到對自己和寶寶最簡單、實用、幫助我在懷孕階段保健與產後調養、健康育兒的好方法。



醫師專家群傳授養胎不養肉懷孕育兒知識

◎專業孕期運動教練李筱娟──傳授產前養生＆產後保養、瘦身運動法

◎知名中醫師吳明珠──傳授產前舒壓＆月子期發乳穴位、藥膳

◎精油達人洪隆傑──傳授舒緩孕期不適、生產減痛芳療配方

◎健康主廚陳亮萌──傳授孕期養胎＆月子期營養、瘦身食譜

◎知名皮膚科醫師趙昭明──傳授孕期肌膚保養＆妊娠紋預防法

◎知名婦產科醫師黃建霈──傳授孕期保健＆安胎法寶

◎專業營養師劉怡里──傳授產前、產後、哺乳期營養補充法

◎專業小兒科醫師劉曉潔──傳授哺餵乳＆寶寶健康檢視法



【專業推薦】

◎方念華 TVBS新聞部資深製作人

◎江守山 新光醫院腎臟科醫師

◎李筱娟 孕期專業運動教練

◎李豔秋 TVBS 新聞夜總會主持人

◎林秋香 藥膳專家、養生達人

◎吳明珠 吳明珠中醫診所院長

◎洪隆傑 精油達人

◎邱一新 出版界名人

◎孫安迪 臺大醫院口腔內科主治醫師、知名免疫學權威

◎陳亮萌 亮萌私房料理主廚

◎黃妙雲 健康兩點靈雙月刊執行主編

◎黃建霈 馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師兼產科病房主任

◎黃瑽寧 馬偕醫院小兒科醫師

◎趙昭明 趙昭明皮膚科診所院長、前三軍總醫院皮膚部主任

◎詹怡宜 TVBS新聞部總監

◎詹慶齡 TVBS播報中心主任兼製作人

◎蔡祐吉 凱云的先生、TVBS新聞部製作人

◎潘懷宗博士 陽明大學醫學院教授＆養生專家

◎劉怡里 臺安醫院 預防醫學部 營養師

◎劉曉潔 內湖吳婦產科小兒部醫師

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• 品號：2879765
• 作者：鄭凱云
• 出版社：新手父母

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作者：鄭凱云
編者：
繪者：
出版社：新手父母
ISBN：9789866616624
出版日期20120430
定價350

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